L’eau de mer ou plasma marin HYPERTONIQUE c’est de l’eau de mer pure:
Elle est constituée en général de 33 à 40g/L de minéraux. La boire en hypertonique n’est pas forcément recommandé car votre corps est constitué de 9g/L de minéraux. L’organisme devra donc compenser cet excès de minéraux par rapport à son équilibre habituel avec de l’eau.
Malgré tout, il peut être conseillé pour les sportifs (d’un point de vue pratique, il prend 3 à 4 fois moins de place en déplacement) Dans tous les cas, il est recommandé de le boire en petite quantité.
Les personnes ayant des problèmes d’hypertension ou de rétention d’eau doivent éviter cette solution.
L’eau de mer ou plasma marin ISOTONIQUE c’est de l’eau de mer diluée:
L’eau de mer hypertonique est traditionnellement diluée avec de l’eau de source afin d’obtenir une solution isotonique, dont la concentration en sels minéraux est proche de celle des liquides physiologiques (environ 9 g/L). Cette dilution permet d’obtenir une boisson plus adaptée à la consommation quotidienne tout en conservant les minéraux et les oligo-éléments naturellement présents dans l’eau de mer.
Il n’y a pas de limite en soit pour la quantité d’eau de mer à boire, si ce n’est qu’il faut toujours y aller en douceur au début. De grands sportifs peuvent boire jusqu’à 2,5L par jour en Isotonique.
D’ailleurs d’après l’expérience d’Alain BOMBARD, le naufragé volontaire, découvre que l’ingestion d’eau de mer en petite quantité peut prolonger la survie si et seulement si elle est accompagnée d’eau douce. Il décide alors de prouver qu’il est possible à un naufragé de survivre sans autres ressources que celles de la mer. En 1952, à l’âge de 28 ans, il se lance dans cette aventure complètement folle en décidant de faire l’expérience sur lui-même ! ICI
En conclusion, achetez en hypertonique, buvez en isotonique!
Faites vous-même votre isotonique en diluant avec de l’eau (par 3 ou 4 en fonction de la minéralité de l’eau de mer), non seulement vous ferez des économies (poids, coût de transport..) mais en plus vous boirez avec la bonne concentration minérale pour le corps.
Pour savoir quelle eau de mer je conseille: ICI
[…] Proposer une eau de mer à boire à l’état naturel signifie préserver l’équilibre minéral issu du milieu marin. […]