Qu’elle soit en hypertonique, hypotonique ou en isotonique, l’eau de mer ou plasma marin doit être bu à jeun ou en dehors des repas (2 à 5 heures après ou 15 minutes avant les repas).
Nous vous conseillons de prendre l’eau de mer le matin pour commencer les 21 premiers jours. Ces 21 jours correspondent au temps qu’il faut pour renouveler l’eau du corps. Ensuite, vous pourrez en boire le soir avant le coucher toujours dilué (isotonique), le temps que le corps et les cellules s’adaptent à cette nouvelle information.
Nous vous conseillons de boire un verre isotonique (entre 200 et 250ml par prise soit 50 ml de plasma hypertonique à diluer). Pour boire 500 ml de plasma marin isotonique dans la journée, buvez-les en 2 ou 3 prises afin d’aider le corps à assimiler tous ces minéraux.
Pour les sportifs :
Avant et après la séance de sport, nous vous conseillons de boire un verre soit 200 ml de plasma marin isotonique, ou 50 ml de plasma hypertonique. Durant l’effort, buvez l’eau de mer en isotonique.
- Pour l’endurance :
Sirop de fruits rouges ou sucre, ou sirop d’agave
Dextrine cyclique hautement ramifiée (ou Maltodextrine) pure
Acides aminés purs BCAA + vitamines (option)
- Pour l’effort dans une gourde de 750ml :
Sirop aux fruits de 10 à 30 grammes
Dextrines cycliques pures : 30 à 60 grammes
Vitamines en poudre : ¼ de dose journalière d’un complexe riche dans le groupe B
Eau de mer pure 75 à 150 grammes
Compléter avec de l’eau douce faiblement minéralisée jusqu’à remplissage total.
Pour commander du plasma marin provenant de l’océan atlantique entre 9 et 15€/L.
Bonjour,
Ayant fait l’acquisition récemment d’une bouteille en verre d’1 L Fleur de vie et d’un bouchon-doseur en verre pour mettre dessus, je m’aperçois avec horreur qu’Is ne sont pas compatibles !
En effet, lorsque je verse de l’eau de mer hypertonique dans le bouchon-doseur, ça coule le long de la bouteille car ce dernier n’obstrue pas complètement la bouteille.
Le bouchon-doseur n’est pas assez large et ne couvre pas l’intégralité de l’espace dans la bouteille ; si on n’y prête pas attention, il tombe dans la bouteille mais est retenu par son doseur qui est à l’horizontal… incroyable !!!
Résultat : on ne s’en sert plus… ! Pas très sérieux, ça me laisse amère et de gros doutes quant la qualité de tous vos autres produits.
A l’avenir, je m’abstiendrai de commander chez vous !
Cordialement.