Plasma marin / Sérum marin, Sport
Quand boire de l’eau de mer?

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Qu’elle soit en hypertonique, hypotonique ou en isotonique, l’eau de mer ou plasma marin doit être bu à jeun ou en dehors des repas (2 à 5 heures après ou 15 minutes avant les repas).

Nous vous conseillons de prendre l’eau de mer le matin pour commencer les 21 premiers jours. Ces 21 jours correspondent au temps qu’il faut pour renouveler l’eau du corps. Ensuite, vous pourrez en boire le soir avant le coucher toujours dilué (isotonique), le temps que le corps et les cellules s’adaptent à cette nouvelle information.

Nous vous conseillons de boire un verre isotonique (entre 200 et 250ml par prise soit 50 ml de plasma hypertonique à diluer). Pour boire 500 ml de plasma marin isotonique dans la journée, buvez-les en 2 ou 3 prises afin d’aider le corps à assimiler tous ces minéraux.

Les minéraux de l’eau de mer étant de forme chimique colloïdale soit 100% assimilable, il n’y a pas de risque de surdosage possible à la différence des minéraux que l’on trouve dans les eaux minérales en bouteille (entre 1 à 15% d’assimilation seulement)

Si les émonctoires soient surchargés, il serait intéressant de commencer par une cure de Sève de Bouleau lactofermentée pour drainer les émonctoires et redévelopper la flore intestinale. La flore intestinale a pour fonction de traduire les minéraux en énergie, elle doit donc être préparée avant la pris d’eau de Quinton.

Pour les sportifs :

Avant et après la séance de sport, nous vous conseillons de boire un verre soit 200 ml de plasma marin isotonique, ou 50 ml de plasma hypertonique. Durant l’effort, buvez l’eau de mer en isotonique.

  • Pour l’endurance :

Sirop de fruits rouges ou sucre, ou sirop d’agave

Dextrine cyclique hautement ramifiée (ou Maltodextrine) pure

Acides aminés purs BCAA + vitamines (option)

  • Pour l’effort dans une gourde de 750ml :

Sirop aux fruits de 10 à 30 grammes

Dextrines cycliques pures : 30 à 60 grammes

Vitamines en poudre : ¼ de dose journalière d’un complexe riche dans le groupe B

Eau de mer pure 75 à 150 grammes

Compléter avec de l’eau douce faiblement minéralisée jusqu’à remplissage total.

Pour commander du plasma marin provenant de l’océan atlantique entre 9 et 15€/L.

Commentaires

  • BEGUEY

    Bonjour,
    Ayant fait l’acquisition récemment d’une bouteille en verre d’1 L Fleur de vie et d’un bouchon-doseur en verre pour mettre dessus, je m’aperçois avec horreur qu’Is ne sont pas compatibles !
    En effet, lorsque je verse de l’eau de mer hypertonique dans le bouchon-doseur, ça coule le long de la bouteille car ce dernier n’obstrue pas complètement la bouteille.
    Le bouchon-doseur n’est pas assez large et ne couvre pas l’intégralité de l’espace dans la bouteille ; si on n’y prête pas attention, il tombe dans la bouteille mais est retenu par son doseur qui est à l’horizontal… incroyable !!!
    Résultat : on ne s’en sert plus… ! Pas très sérieux, ça me laisse amère et de gros doutes quant la qualité de tous vos autres produits.
    A l’avenir, je m’abstiendrai de commander chez vous !
    Cordialement.

  • gregoire

    Bonjour,
    En fait le bouchon doseur est fait pour etre mis sur la bouteille d’eau de mer 78 oligo et non pas sur la bouteille fleur de vie (qui sert à faire le mélange directement dans la bouteille avec le trait indiqué). L’un n’est pas forcement utile si vous avez l’autre. Le bouchon doseur sert pour remplir votre verre d’eau de mer et rajouter le reste du verre en eau de source.
    cdt
    Grégoire

  • FOURNIERE

    Bonsoir
    A quelle température doit-on conserver le 10L bag in box d’eau de mer hypertonique ?
    Cordialement

  • gregoire

    Bonsoir
    il peut être conservé à température ambiante. Sous vid le produit reste stable.
    cdt
    Grégoire

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