Minéraux & Oligo-éléments

Lithium

Proportion dans le corps:

1/100eme de mg par jours. Certains auteurs considèrent qu’il en faudrait 2mg par jour car l’organisme n’assimile que 10% du Lithium ingéré par la nourriture et l’eau de boisson. De forme colloïdale, le Lithium est 100% assimilable.

Constat:

Le Lithium intervient sur l’humeur, l’anxiété, la nervosité et les troubles du sommeil.
2 propriétés thérapeutiques: puissant stabilisant neuro-psychique (maniaco-dépression) et comme diurétique.
Sur le plan neurologique, il agit surtout sur le taux de certains neurotransmetteurs.

Place dans la nature et le corps:

Métal mou, très léger, qui ternit facilement, s’oxyde facilement à l’air ou à l’eau. Le lithium a une masse volumique très faible du même ordre de grandeur que le bois de sapin. C’est le moins dense de tous les éléments solides à température ambiante. L’un des rares métaux pouvant flotter sur l’eau. Il n’est pas métabolisé par l’organisme. La marge entre la dose active et la dose toxique est très faible. Sa forme médicamenteuse (surtout prescrite dans le cas de bipolarité), il peut entrer en compétition avec l’Iode au niveau de la thyroïde. Il est plus intéressant de le prendre sous forme colloïdale pour éviter les risque d’excès.

Rôle symbolique:

Le psychisme et l’affectivité

Symbole:

L’antidépresseur

Familiarité et opposition:

Peut rentrer en compétition avec l’Iode.
Association fréquente:

Aluminium
Cuivre – Or – Argent

Il favorise l’exfiltration du Sodium hors des cellules de l’organisme.

Rôle dans le corps:

Trouble du psychique et de l’affectivité: nervosité, anxiété, dépression nerveuse, irritabilité, troubles de l’humeur, agitation, agressivité, hyperémotivité.
Tension et crispation musculaire.
Manifestations psychiques ou psychosomatiques mineures de l’enfant et de l’adulte.
Troubles du sommeil mineurs.
Améliore la circulation cérébrale des personnes âgées.
Action diurétique: obésité, cellulite, hypertension.
Régulateur des troubles de la ménopause.
Troubles circulatoires.

Carence:

Se traduit par des insomnies, un état d’angoisse, de stress, et de dépression. Des études montreraient qu’une carence en Lithium dans une population augmenterait le taux de criminalité.

Excès:

Tremblements, troubles de l’équilibre et de la vigilance, troubles digestifs, notamment nausée, une sensation anormale de soif

Présence alimentaire:

Apport principal par l’eau de boisson, pomme de terre, la tomate, aubergines, radis, algues marines, betterave rouge.