Minéraux & Oligo-éléments

Manganèse

Proportion dans le corps:

Notre corps en contient 10mg en moyenne situé au niveau du foie, pancréas, reins, intestins. Apport journalier: 1 à 2,5mg, avec une limite de 10mg par jour selon l’AFSSA

Constat:

Régulation osseuse, régulation du Chlore et moteur des glandes surrénales. Intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques, dans la synthèse du collagène, le métabolisme des glucides, la construction osseuse. Il intervient dans le fonctionnement de la vitamine B1 nécessaire au plan nerveux et musculaire. Participe au métabolisme de la vitamine B8 et de la vitamine C. Une fuite urinaire de Manganèse est considérée comme un indicateur fiable d’un trouble hépatique.

Place dans la nature et le corps:

Métal gris blanc proche du Fer, il est dur et fragile et fond facilement, il peut s’oxyder aisément. Modificateur de terrain en ce qui concerne les manifestations allergiques comme le rhume des foins. Surtout présent dans le foie et les reins et l’hypophyse. Le lait de soja en présente une teneur relativement élevée.

Symbole:

le Magnétiseur

Familiarité et opposition:

Associations:
Manganèse – Cuivre pour prévenir des infections hivernales récidivantes
Manganèse – Cobalt ainsi que vitamine B.

Rôle dans le corps:

Antiallergiques universel.
Asthénie matinale avec besoin d’activité et fatigue au repos.
Toutes les affections arthritiques.
Tous les terrains allergiques: eczéma, urticaire, œdème de Quincke, asthme, rhume des foins, rhinite spasmodique, allergie alimentaires..
Toutes éruptions de la peau.
Migraine et névralgies.
Catalyseur des oxydations cellulaires, il intervient dans la synthèse et l’activation de nombreuses enzymes.
Régulation de la glycémie, troubles pancréatiques.
Régulation du système nerveux: irritabilité, tachycardie.
Epilepsie.
Métabolise les graisses et protéines: hypercholestérolémie.
L’absorption et l’assimilation du Fer sont régies par la quantité de Manganèse dont dispose l’organisme.
Santé de la peau, des os, des cartilages.
Indispensable à la reproduction, il intervient dans la régulation des glandes endocrines, la lactation et la production d’hormones sexuelles.
Hyperthyroïdie.
Problème de croissance, puberté, ménopause, impuissance, obésité, cellulite.
Problèmes de vue et d’audition.
Transpiration excessive.
Hypertension.
Immunostimulant.
Il permet l’activation du SOD (importante enzyme antioxydante).
Lutte contre la multiplication des cellules cancéreuses.
Nécessaire aux personne anémiées souffrant de carence en Fer.
Potentialise l’action des vitamines B1 et E.
Entre dans la constitution de plusieurs systèmes enzymatiques.
Activateur de l’arginase et de la phosphatase alcaline.

Carence:

Corpulence, intolérance au glucose, coagulation du sang, problèmes de peau, augmentation du niveau de cholestérol, problèmes au niveau du squelette, changement de la couleur des cheveux, symptômes neurologiques

Excès:

Toxique pour le système nerveux, les symptômes d’un empoisonnement au Manganèse sont des hallucinations, un manque de mémoire, et des problèmes aux nerfs. Le manganèse peut provoquer la maladie de Parkinson, des embolies pulmonaires et des bronchites. Lorsque les hommes sont exposés au Manganèse pendant une trop longue période, ils peuvent devenir impuissant. Un syndrome provoqué par le manganèse a des symptômes tels que la schizophrénie, l’ennui, la faiblesse musculaire, des maux de tête et l’insomnie.

Présence alimentaire:

Noix, noisette, céréales complètes, amandes, légumineuses, myrtilles, framboises, cassis, graines germées, betterave rouge, huîtres, la châtaigne, ananas, certains poissons.